Health (Egészség) & Stress Coaching
Koncentrálj egészséged visszaszerzésére Dr. Berg módszerével. Hogyan csökkentsd a stresszt? Ebben nyújtok Neked segítséget.
- Fejlessz nagyobb stressztűrő képességet
- Szabadulj meg a sóvárgástól
- Mit tudsz tenni hormonrendszeredért?
- Mik a legjobb stresszkezelő technikák?
- Szerezd vissza energiádat
- Aludj jobban és ébredj pihentebben
- Támogasd emésztésedet
- Hogyan kezeljük a stresszt a mindennapokban?
Az egészség azt jelenti, hogy szervezeted megfelelően működik és elegendő életerővel rendelkezik.
Mit kapsz a Dr. Berg Módszertől?
Milyen az alkatodnak megfelelő étrend? Ha csak a súlyra koncentrálsz, nem feltétlenül leszel egészséges
A stresszes események hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz. Teremts magasabb stressztűrő képességet,
A sóvárgás bizonyos ételek után megmutatja, mi hiányzik napi étkezésedből. Megtudod, mit tudsz tenni a megelőzés érdekében.
Életmódbeli változások is segítenek: mozgás, stresszmentes környezet, helyes légzés, kiegyensúlyozott alvás és életvitel.
