A HeartMath meditációs technika pillanatnyilag nem elérhető, de kérem, írja meg nekem problémáját, és a rendelkezésemre álló eszközök segítségével együtt közelebb kerülhetünk a megoldáshoz.
Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszolt, és új, továbbfejlesztett módszereket keres a stressz és a kapcsolódó egészségügyi problémák kezelésére, akkor a HeartMath technika megfelelő az Ön számára.
A HeartMath módszer új kapcsolatot fedezett fel a szív és az agy között! Légzéssel és irányított gondolkodással megváltoztathatjuk érzelmeinket, melyeket egy, a pulzusszám változékonyságát figyelő HRV monitor meg is mutat!
A módszer célja, hogy megváltoztassa a stresszre adott választ, és növelje rezililenciánkat, azaz rugalmas lelki ellenállóképességünket.
Segítséget nyújthat depresszió, szorongás, alvászavar, stroke, gyomorproblémák és magas vérnyomás esetén.
A HeartMath egy kis szenzor segítségével működő számítógépes applikáció, melyet személyes konzultáció keretében használunk.
A cél, hogy testet a stressz inkoherens állapotából relaxált, koherens állapotba juttassuk el.
Ebben a koherens állapotban javul a teljesítmény, a tanulási képesség, a kommunikáció, és a fizikai egészség. Enyhülnek a fájdalmak és a fáradtságérzet is.
A HeartMath meditációs technika pillanatnyilag nem elérhető, de kérem, írja meg nekem problémáját, és a rendelkezésemre álló eszközök segítségével együtt közelebb kerülhetünk a megoldáshoz.
